do środek

[...] jakoś na to wpłynąć przy kolejnym cyklu masowym który zaczynam od września i kończe w lutym. Plan by w sumie najbardziej uda poprawić, reszta będzie rosła w swoim tempie i środek pleców, na fotkach plerów nie ma no ale cóż, ;p . Bywa Dysproporcje miedzy nogami zacierają się przy redukcji, siły jest w nich wiecej i wyglądają trochę lepiej niż [...]

[...] klatke 2x ramiona , plecy,barki,brzuch,nogi na 4 dni.. a klatka 2x w tyg z ramionami idzie. A i foto , krzywo wyszedłem, kombinacje żebym się zmieścił cały w kadrze , starałem się środek troche przypiąć , no ale :P.. jest jak jest. /SFD/Images/2015/11/3/19b7ffb228534d16a641505a444e7af9.jpg Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-11-03 20:44:21

[...] też działa lekko przeczyszczająco ;/ Ale liczę, że za jakiś czas mój organizm się do tego przyzwyczai i efekty uboczne miną. Dodam jeszcze, że jest to dla mnie pierwszy środek tego typu. Nigdy nie używałam żadnych spalaczy lub środków pobudzających. Nawet kawy nie piję :) No i jestem dość drobna, więc możliwe, że przez to działa jakby [...]

PO PIERWSZE; NIE SKRACAJ PRZERW. ***ok w sumie nie mialem jakis ustalonych poprostu az bede gotow do nastepnej ;) moze to blad? To nie jest plan na rzezbe! poza tym na skroceniu przerw nie spalisz za duzo sadla i tyle. jak chcesz to biegaj w dzni beztreningowe po 10 minut i nie wiecej! ***10min bieg rozumiem interwaly ??moze tez byc tabata [...]

1.WIEK: 20,5 2.WAGA: 80kg 3.WZROST: 180cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 112 UDO: 57 TALIA: 81 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 6g TLUSZCZ: 1,3g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: masa 12/10/8/8 9.CEL CYKLU: masa jak najlepszej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11.POZIOM BF%- [...]

[...] Posiadam 2 ampułki Nandrole decanoate 250mg/ml x 10 ml z czym taki produkt połączyć? Skłaniał bym się w stronę testosteronu propinate. Jakie dawkowanie Deca + ... (środek który polecicie) ? Proszę o odp. w jak najprostszej formie. Jeszcze pytanie standard odblok: Colmid 21 dni po ostatnim shocie? Zaopatrzyć się jeszcze w nolvadex? Jakie [...]

[...] na lawie poziomej, jak i ze gory klatki mozna nie ruszyc wysiskaniem na skosie dodatnim. Oznacza to także, że wyciskanie sztangi w szerokim chwycie jest tak samo dobre na środek jak w wąskim (inaczej sprawa wyglada, gdy uzyjemy hantli), a wieksze zaangazowanie tricepsow stawia pod znakiem zapytania przydatnosc tego cwiczenia. Powiedz mi [...]

[...] u selekcjonera ma Grzegorz, że bez względu na postawę ma zagwarantowane miejsce w składzie? Może doczekamy się kiedyś odpowiedzi na to pytanie... Sobolewsk i Szymkowiak - środek pomocy należy do nich. Już dziś módlmy się lub trzymajmy kciuki, aby żadnemu z nich nie przytrafiła się kontuzja przed MŚ. "Szymek" świetnie radzi sobie w [...]

[...] robiłem pierwszy raz w życiu, a więc progres oraz nawyk ruchu powinny szybko przyjść 1. O dziwo ciężkooo, za tydzień rampa na CD 37kg i wsio. 2. Zapas, dobrze czułem środek klaty. 3. Tego ćwiczenia nie wykonywałem w żadnym wariancie do tej pory. Wrażenia jak najbardziej na plus, mięśnie drżą z wysiłku; bardzo ciekawe ćwiczenie. 4. Tutaj [...]

[...] myślę, że dzisiaj jego trening jak i sam styl wyglądałby inaczej. Co do skakania w karate sportowym to się zgodzę, ale tak jak już pisałem wcześniej trzeba znaleźć złoty środek. Dla mnie mistrz sztuk walki to osoba, która ma dużą wiedzę, ale umie też walczyć a nie osoba która jest dobra w kata czy kihonie a podczas sparingów przegrywa z [...]

[...] LHRH przez podwzgorze a tym samym endogenne LH ale skoro my mamy w krwioobiegu egzogenne LH to produkcja endogennego testosteronu nie zostaje wstrzymana. ...A ponieważ środek naśladujący LH dostarczany jest z zewnątrz, w wyniku mechanizmu sprzężenia zwrotnego do przysadki wysyłany jest sygnał aby zaprzestała produkcji GnRH, w wyniku czego [...]

[...] nie przypominam). Chciałbym spytać o klate, a dokładniej, jak najlepiej poprawić górę klaty (w szczególności tę środkową część, bo zewnętrzne jeszcze jako tako, ale ten środek). No i coś na podcinke (dołu klaty)- to dziwne, ale gdy zdarzyło mi się robić wyciskanie na skosie dolnym bardziej czułem gdzieś wyżej, a nie sam dół klaty (może za [...]

Z mojego doświadczenia powiem Ci ze dla mnie to podstawa podejsc do ciezkich wiosel z rozgrzanym odcinkiem ledzwiowym. Po operacji niestety trzeba byc czujnym a wiadomo zeby poorawic gestosc i grubosc miesni potrzebne sa spore ciezary zwlaszcza przy treningu plecow. Wczesniej robilem prostowniki na koncu ale zdarzalo sie ze podczas ciezszych [...]

[...] ale tylko w momencie kiedy nie będę miała dużo treningów i diety. Ja jednak chce ćwiczyć (chodzenie 3 razy w tygodniu nie stanowi dla mnie problemu) i utrzymać diete, a ten środek by mnie tylko wspomógł. No chyba, że faktycznie narobi więcej szkody niż pożytku... Co do białka, to rzeczywiście pozostane przy 1 porcji, np na kolacje, a o zamianie [...]

[...] stosowany nawet przez długi okres czasu, jest wykorzystywany do leczenia chorych z poalkoholowym uszkodzeniem wątroby, a także w marskości wątroby. Wynika, że to środek na wszystko. oxy-bol = Oxymetholone Oxymetholone - Anadrol (popularnie zwany anapolon) jest najsilniejszym i zarazem najbardziej niebezpiecznym doustnym sterydem. [...]

Ok, dzięki. Ale czy na pewno ta dysproporcja nie ma wpływu na wykonywanie martwego ciągu ? Załączam zdjęcie. Widać jak linia barków jest daleko do przodu, czyli środek ciężkości jest przesunięty mocno do przodu, czyli powinienem polecieć na ryj, chyba że...chyba, że bardziej wysunę biodra do tyłu? Na rysunku mają biodra w tej samej linii, ale ten [...]

[...] tygodnia używam Mitotropin. Mam paroletnie doświadczenie ze spalaczami w dawkach okrutnych, czego się raczej wstydzę ale piszę o tym jako człowiek znający temat. Jest to środek nie dla początkujących na pewno i nie dla średnio zaawansowanych. Przeważnie w wielu spalaczach nawet tych mocnych dochodzi się czasem do dawek większych niż zalecane [...]

[...] bandaży do przysiadu to pewnie miałbyś spory zysk energetyczny, ale tak to trochę szkoda kolan. Mam rażenie, że bardzo mocno uciekasz kolanami do przodu, przez co przesuwasz środek ciężkości na palce, balansując na granicy stabilności. W niektórych powtórzeniach stosujesz klasyczne lewarowanie grzbietem - nogi idą do góry szybciej niż plecy, przy [...]

[...] Body fat: ok 22 % Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka): 94 Klatka: 113 Biceps (napięty) lewy/prawy: 36/37 Przedramię lewe/prawe: 30/30 Udo (góra)lewe/prawe: 62/63 Udo (środek)lewe/prawe: 58/58 2) Spis suplementacji Białka i węgle: /SFD/Images/2015/12/31/a4adb6b451f440ac88db1cac47ed0ea4.jpg Podstawy: [...]

[...] Body fat: ok 23 % Obwody(w cm) Brzuch (na wysokości pępka): 103 Klatka: 118 Biceps (napięty) lewy/prawy: 39/40 Przedramię lewe/prawe: 32/32 Udo (góra)lewe/prawe: 68/68 Udo (środek)lewe/prawe: 63/63 2) Spis suplementacji /SFD/Images/2015/12/31/e3bd1c082e5040f7bd5d2512f808737b.jpg Thermo speed- 30 min przed treningiem i głownymi posilkami [...]